さわでぃかー✨

いつも、Hanonをご利用いただき、感謝しかございません！

ありがとーーございます(^o^)v

あっとゆう間に今年も残りわずかとなりましたね～💦

12月は、師走！お坊さんが、忙しく走るから師走！

皆さんも12月は、忘年会やらクリスマス、大掃除やら、何かと忙しく、走り回ってるんじゃないですか？！

そんな皆さんにいきなりですが、疲れに即効性、腰痛も軽減された（個人差あります）、いつでも、押せる『足三里』という万能ツボ教えちゃいます！

【探し方】

膝のお皿の下から指四本分下のすねの外側

【押し方】

10秒ぐらいを、３回ほど（目安なので、好きなだけ）

グイグイ押すのではなく、持続圧で、イタ気持ちいいが、ミソ‼

指四本分下ですが、個人差が多少あるかもしれませんので、押してみて、イタ気持ちいいポイントが、そこです。

手で押してもOKですが、手が、疲れちゃうので、私は、反対の足のかかとで、押してます。

『足三里』ここを押せば三里歩けるとも言われてます。一里＝4㎞弱

筋肉で言うと、前脛骨筋！（かかと立ちすると盛り上がる筋肉）

腰痛がある方は、ここが、硬い事が、多いです。

歩いたり走ったり上がったり、この筋肉が、頑張ってくれてます👏

と言うのも、私自信、腰痛持ちで、すごく硬く、一週間前から、毎日、思い立った時に、押してたんです。

すると、腰痛が、軽減され、足のだるさが緩和されました（いや、ホントに）

なので、ぜひぜひっ、腰痛に悩んでる方や足がダルいなと思ったら、ここをモミモミして、元気に、三里歩けるようになりましょ(^O^)

タイ式でも、ここは、じっくり、押すように私は、してるので、良かったらどうぞ‼

こんにちは

 

だんだんと寒さが厳しくなってきましたが皆様体調は崩されていませんか？

 

私も少しだけ風邪にやられてしまいましたが…復活いたしました

 

今日はリンパ担当の近松のお話を少しだけお話させていただきますねっ

 

6年前にマッサージに興味を持ち、英国式リフレクソロジーの資格を取得したのがきっかけとなり、ハンドマッサージ、ヘッドマッサージ、アーユルヴェーダ、リンパマッサージ、などなどいろいろなマッサージを東京などで学び…

 

お客を癒すお仕事をさせていただき今に至る私でございますが…

 

お客様に嬉しいお言葉をいただく度に、さらにさらにマッサージにハマりつつある自分であります

 

ハノンでは赤ちゃんのマッサージにも使用できるお肌に優しい高級マッサージオイルを使用し、リンパマッサージをやらせていただいております。

 

冬のカサカサお肌に浸透し、潤いアップ血液循環も良くなる効果も

 

アロマオイルもブレンドし、香りで癒し効果も

 

はじめてキャンペーンで1000円OFF

 

是非是非お試し下さい

さわでぃかー
今日も、Hanon、ご利用ありがとーございます(^O^)

さて、タイ古式の嬉しい嬉しいお客様のお声いただきました♡

いつも、本当にありがとーーございます。

大変嬉しいですっ。

また、リフレッシュしにいらしてくたさいね(*^^*)

こんばんは

 

リンパの近松です

 

今年もあと残り1ヶ月となりました〜

 

だんだんと年越しの準備でみなさん忙しくなってくる時期ですねっ

 

 

 

お知らせです

 

 

ハノンは年末年始

 

12月30日(金)  〜  1月3日(水)

 

の5日間、お休みさせていただきます

 

 

リンパマッサージ  12月29日

タイ古式マッサージ  12月24日

 

年内の最終受付となりますのでこちらもよろしくお願いします

 

 

 

1年間頑張ってくれた身体を癒してあげてましょう

 

 

スッキリ気分、スッキリ身体で新年を迎えましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さわでぃかー

タイ古式をこよなく愛してる真野です。

いつも、Hanonをご利用いただきありがとーございます(^o^)v

今日は、Hanonのタイ古式の説明をさせてくださいませっ！！

タイ古式とは、『世界で一番気持ちいい』『二人でするヨガ』とも、言われてるタイの伝統医療です。←タイでは、お医者様にかかる前にマッサージ行くらしいです

指圧、ストレッチの手技があり、ヨガや、矯正の要素を併せもってます。

お客様とセラピストの呼吸を合わせながら、ゆっくりしたリズムで、ノビノビとマッサージしていきます。足の爪先～頭のてっぺんまでマッサージできるのが、タイ古式の特徴ですね😊

ん？？世界一気持ちいい？？

あの、危なそう、痛そうな、やつが？？って思いました？

確かに、200以上ある手技の中には、硬い人は、ムリムリって言う手技もありますが、お客様に合わせた手技を選びながら、痛さなどその都度、聞きながら、施術させていただきます。

特に、初めてタイ古式を受けられるお客様には、私からの痛みの質問攻めに合うかもしれません(笑)

筋肉を感じながら、施術させていただきますが、どうしても痛みの感じ方は、個人差があるのです😢

気持ちいいと言っても体に不調がある所は、痛みがあるかもしれませんが、イタきもち～強さ（徐々に）で押していきます。

そして、痛い＝体に良い　そんなことは、ございません。

痛いと筋肉が、緊張して逆効果！

痛くなくても筋肉には、ちゃんとアプローチできてるので、ご安心を。

長くなりましたが、今日も閲覧ありがとーございます(^O^)